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Compulsão por doces. Qual a origem desse problema?

Compulsão por doces. Qual a origem desse problema? Prováveis CAUSAS: 1. ESTRESSE - um corpo estressado sente-se ameaçado de certa forma e todo corpo em ameaça busca alimentos mais calóricos. É raro alguém estressado desejar comer salada, não é verdade? O cortisol, hormônio do estresse é o grande responsável nesse caso. 2. DEFICIÊNCIA DE MICRONUTRIENTES [...]

Os perigos dos xenoestrogênios

Os perigos dos xenoestrogênios Cada vez mais jovens, as mulheres apresentam dificuldade em perder peso, de engravidar, mais celulite, síndrome do ovário policístico (#SOP), endometriose, mioma uterino, e até mesmo câncer de mama. Em crianças, a puberdade precoce está cada vez mais comum. Um dos principais fatores por trás de tudo isso são os xenoestrogenios, substâncias [...]

Inflamação silenciosa – a grande vilã da saúde

Inflamação silenciosa - a grande vilã da saúde A inflamação celular é silenciosa e está por trás de muitas doenças crônicas, como obesidade, diabetes, hipertensão, câncer e até a depressão. Em algumas culturas antigas essa inflamação silenciosa era chamada de "fogo interno". Imaginem a doença de Alzheimer ou Parkinson, como seu cérebro pegando fogo, o [...]

Perder peso é diferente de emagrecer

Perder peso é diferente de emagrecer É comum as pessoas se queixarem de que, mesmo ao seguir uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos, não veem resultados na balança. Mas, o fato de não ter perdido peso não significa que não tenha emagrecido. Primeiramente, é preciso entender que o peso do nosso corpo corresponde à [...]

Sobrepeso e obesidade aumentam risco para 13 tipos de câncer

Sobrepeso e obesidade aumentam risco para 13 tipos de câncer Estudo publicado no New England Journal of Medicine, uma das publicações científicas mais prestigiadas na área de medicina, revela que estar acima do peso ou obeso aumenta o risco para 13 tipos de câncer. A Agência Internacional para Pesquisa sobre Câncer, da Organização Mundial da [...]

Como controlar o Cortisol – o hormônio do estresse

Como controlar o cortisol, o hormônio do estresse O cortisol é um hormônio essencial quando está em quantidades normais, pois deixa nosso organismo preparado para situações de perigo. Ele ajuda a manter a pressão e diminui a queima calórica para poupar energia em caso de risco. O problema é que nosso organismo não faz a [...]

Alergia alimentar x Intolerância alimentar

Alergia alimentar x Intolerância alimentar A principal diferença entre alergia e intolerância alimentar é o tipo de resposta que o organismo tem quando está em contato com o alimento. Na alergia há uma resposta imunológica imediata, isto é, o organismo cria anticorpos como se o alimento fosse um agente agressor e por isso os sintomas [...]