Monthly Archives: março 2017

Perder peso é diferente de emagrecer

Perder peso é diferente de emagrecer É comum as pessoas se queixarem de que, mesmo ao seguir uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos, não veem resultados na balança. Mas, o fato de não ter perdido peso não significa que não tenha emagrecido. Primeiramente, é preciso entender que o peso do nosso corpo corresponde à [...]

Sobrepeso e obesidade aumentam risco para 13 tipos de câncer

Sobrepeso e obesidade aumentam risco para 13 tipos de câncer Estudo publicado no New England Journal of Medicine, uma das publicações científicas mais prestigiadas na área de medicina, revela que estar acima do peso ou obeso aumenta o risco para 13 tipos de câncer. A Agência Internacional para Pesquisa sobre Câncer, da Organização Mundial da [...]

Como controlar o Cortisol – o hormônio do estresse

Como controlar o cortisol, o hormônio do estresse O cortisol é um hormônio essencial quando está em quantidades normais, pois deixa nosso organismo preparado para situações de perigo. Ele ajuda a manter a pressão e diminui a queima calórica para poupar energia em caso de risco. O problema é que nosso organismo não faz a [...]

Alergia alimentar x Intolerância alimentar

Alergia alimentar x Intolerância alimentar A principal diferença entre alergia e intolerância alimentar é o tipo de resposta que o organismo tem quando está em contato com o alimento. Na alergia há uma resposta imunológica imediata, isto é, o organismo cria anticorpos como se o alimento fosse um agente agressor e por isso os sintomas [...]